油桃的功效与作用（油桃的功效与作用及禁忌）

油桃是水蜜桃的一种。其表面光滑无毛，口感酥脆，味道香甜可口。不过平时吃油桃也有一些禁忌。如果想了解更多，可以看下面小编对油桃的功效作用和禁忌的具体介绍。

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油桃的功效和作用

1.油桃能补气血。

油桃既能补气血，又能滋阴生津。对人体病后体虚、面色暗黄、气血两虚等多种不健康疾病有很好的治疗作用。经常食用可以补益气血，强身健体，缓解体虚。

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2.油桃可以止咳化痰。

油桃不仅能为人体提供多种有益的营养物质，还能止咳化痰，补气强肾。对人体咳嗽、痰多、哮喘有一定的调理作用。此外，油桃还能降低血压，延缓衰老。青少年食用还能促进智力发育，提高智力。

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3.油桃可以补充营养

平时多吃油桃可以补充营养。油桃不仅含有大量的糖分，还含有一些有机酸和天然果胶。此外，维生素、矿物质和氨基酸也是油桃中最重要的。平时人们吃油桃，可以快速吸收利用这些营养物质，补充营养，提高人体的抗病能力。

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油桃的禁忌

油桃虽然好，但是平时吃的时候也有一些禁忌。人们平时不能过量食用油桃。不会让人腹胀疼痛，还会让人疖子高，直接危害人体健康。另外，油桃性质温和，平时食用过多会引起上火，使人出现一些上火的症状，对人体健康有害。

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