草红花的功效与作用（10种美容药草，拥有好气色，让青春常驻

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当归，也被称为秦桧、云贵、西当归和闽当归，在中国已经使用了一千多年。其调血、养血、活血功效显著，是妇科重要药物之一。所以中医妇科方中有“十方九回”之说。

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1.当归生姜羊肉汤

材料:当归、生姜各30克，羊肉500克，盐。

做法:当归、生姜洗净切片；羊肉放入沸水中焯一下，捞出切成条状备用。砂锅加入适量清水，将羊肉条、当归、姜片放入砂锅内，用武火煮沸，小火炖约1.5小时，至羊肉熟烂，加盐调味。

美容功效:养血散寒，用于血虚、血瘀、寒凝所致的痛经、腹痛。

2.猪骨当归汤

材料:猪胫骨500g、当归15g、植物油适量、盐、黄酒、姜片、葱花。

做法:将猪胫骨、当归放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火煮60分钟，加入植物油、盐、黄酒、姜片、葱花。

美容功效:滋补肝肾，强筋骨，用于血虚引起的月经过少、闭经、面色苍白。

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藏红花又名草红、刺红、藏红花、藏红花，具有活血、调血、调血的作用。可以帮助身体的血液顺畅流动，让女性看起来像桃花一样，精致可爱。

红花突出的美容作用是祛斑、润肤、治疮、祛瘀，还有缓解皮肤暗沉、粗糙的作用。女性内分泌失调会导致色素沉淀在皮肤表面。多吃红花还能及时调节内分泌，除了内分泌失调引起的斑。

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1.祛斑汤

配料:丹参20克，红花、川芎、荆芥、甘草各10克，鸡血藤、浮萍各30克，连翘15克。

做法:将上述药物用水煎服。每天吃一次。

功效:此汤能活血、祛风、消斑。适用于风邪入络、面部血淤、面色无华、舌淡者。

2、红花养生茶

材料:红花15克、杨树皮5克、绿茶3克、红糖30克。

做法:1)将红花、杨树皮洗净，放入装有绿茶、红糖的茶杯中，用开水冲泡。

2)再次盖好，泡10分钟左右再喝。

美容功效:此茶具有祛斑、养颜、活血化瘀的功效。适合皮肤粗糙、皮肤暗黄的人。

3、红花艾草足浴

材料:红花5克，艾叶15克。

做法:将红花、艾叶洗净，加水煮沸15分钟，然后将煮好的药材去渣取汁，泡脚。

美容功效:本方可以加速血液循环，温暖身体，缓解手脚冰凉，对失眠有很好的疗效。

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大枣有补气健脾的功效。李时珍曾称之为“脾之果”，最适合脾病患者食用。大枣还能养血安神，治疗气血不足的心悸失眠，或悲伤不能独立行动的内脏狂躁。此外，红枣还可以延缓衰老，俗话说:“年年吃红枣，虽然不会随着年龄的增长而变老。”

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1.八宝莲红枣粥

材料:芹菜、红枣各30克，莲子、银杏、栗子、橙饼、桂圆肉、百合、葡萄干各15克，大米60克。

做法:加水煮粥。

美容功效:可用于补气血、养血安神，导致病后体虚、心悸、失眠。

2、红枣黑木耳汤

材料:红枣20枚，黑木耳20克，冰糖适量。

做法:将黑木耳用温水洗净，放入碗中，加水、红枣、冰糖，将碗放入蒸锅蒸1小时左右。

美容功效:润燥、补血、面色红润，用于贫血的辅助治疗。

3.山药红枣粥

材料:鲜山药、大米各100克、红枣10枚、糖适量。

练习:

1)将鲜山药去皮，洗净，将切片大米洗净；红枣洗净去核。

2)将大米放入锅中，加入适量的水，大火烧开，放入山药片和红枣，再次烧开，然后转小火煮至米粥粘稠。

3)加入适量白糖，搅拌均匀，调味。

美容功效:山药和红枣有补养气血的功效，搭配使用对抗外露面有很好的效果。《本草颜回》中记载的枣“为补中益气、健脑养胃、滋补肝肾、保护肺气、调营生津之药。”

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玫瑰适用于肝气郁结引起的色斑。患者常伴有精神抑郁、易怒、食欲不振、胁肋不适等症状。此外，玫瑰还可以缓解工作压力。目前，许多女性使用芳香疗法来调节精神和身体的疲惫，玫瑰是这种疗法最常用的药物。可以美白肌肤，缓解紧张。

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1.玫瑰丽人绿豆饮料

材料:玫瑰花6克(布袋)，绿豆15克，甜梅仁10克，红枣4枚，糖适量。

做法:将上述四味药一起放入锅中，加入适量的水，一起煎服。

用法:取出玫瑰布袋，加糖调味服用。

美容功效:清热解毒，疏肝理气，用于肺胃积热所致的寻常痤疮。

2、海带玫瑰花汤

材料:海带、绿豆各12g，玫瑰花8g(布袋)，红糖适量。

做法:将所有材料一起放入锅中，加入适量的水煮沸。

用法:煮好后取出玫瑰包，加入适量红糖调味。

美容功效:清热解毒，消除痘痘。

3.玫瑰黄瓜面膜

材料:3朵玫瑰、1/2根新鲜黄瓜和2汤匙珍珠粉。

练习:

1)黄瓜洗净，切丁，和玫瑰花一起捣成糊状。

2)加入珍珠粉，搅拌均匀。

使用方法:洁面后，用热毛巾敷脸，将准备好的泥均匀涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇，20-25分钟后用温水洗净。每周2-3次。

美容功效:这款面膜能有效消除痘痘，淡化色庭，控油，美白效果很好。玫瑰花茶内服，能暖胃养肝，防止便秘，降火，收敛调经，特别适合内分泌失调的女性。配合面膜内服外用，效果更佳。

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益母草，又名魏晨、益铭、魏震等。，可入药于茎、叶、种子及果实。具有活血、调经、利水的功效，对月经不调、浮肿水泄、血尿、腹泻、痢疾有效。

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1、益母草黄瓜面膜

材料:益母草10克，黄瓜1/2根，蜂蜜1勺。

练习:

1)将益母草磨成粉。

2)黄瓜洗净，去皮，切块，榨汁。

3)将上述材料混合，加入蜂蜜，搅拌均匀。

美容功效:月经是皮肤新陈代谢最快，吸收营养的最佳时期。经期使用这款面膜可以改善毛孔粗大、皮肤油腻等问题。

2、益母草红枣饮料

材料:益母草20克，红枣100克，红糖适量。

练习:

1)益母草、红枣用清水浸泡30分钟。

2)将浸泡后的益母草放入砂锅内，用武火煮沸，再用小火煮沸30分钟，用纱布过滤取药汁200g，煎为头用。

3)将药渣加水，同前煎煮，取药液200克，分两次煎煮。

4)将两种药液倒入锅中，加入红枣烧开，然后倒入碗中，加入红糖溶解，浸泡30分钟。

美容功效:此汤具有温经养血、祛瘀止痛的功效，适用于血虚寒凝的月经后期者。

3、益母草、当归和鸡蛋

材料:鸡蛋100克，当归20克，益母草30克。

练习:

1)将当归和益母草加水煎煮。

2)将鸡蛋煮熟，去皮，在表面钉上孔。

3)将鸡蛋放入药汁中，煮3~5分钟。

美容功效:本方补血效果显著，适用于月经不调、痛经的女性。